AUTOPILOT, ADREW SMART, LA EFICIENCIA DEL SUEÑO.

Autopilot 
THE ART & SCIENCE OF DOING NOTHING ANDREW SMART

Algunas recientes investigaciones en el campo de las neurociencias nos hacen pensar que mientras dormimos, nuestro cerebro no descansa, lo que nos hace reflexionar que debemos aprender a dedicar una parte del tiempo de nuestra vida para no hacer nada.
O sea, soñar despierto, podríamos denominarlo.
En definitiva, en una sociedad que pretende esclavizarnos, tenemos que intentar mantener la creatividad y huir de la monotonía y de las imposiciones que el sistema actual intenta introducirnos en la cabeza.
lo conseguiremos?
Yo de momento me leo el libro y os lo cuento.

 "A tour de force of an academic field that doesn't really exist just yet – the science of being idle. 
Andrew Smart synthesizes a whole range of cutting-edge ideas in neuroscience, dynamic systems theory, psychology, literature, pop culture, and philosophy, and gives us a hugely entertaining read about what we do most of the time, i.e. nothing. Autopilot finishes with the most stimulating and provocative ideas about who we really are, reflections on what our society has come to, and how to fix it. If you are to read one pop science book this year, this should be it."

 —Prof. Hakwan Lau, Department of Psychology, Columbia University.